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用 Apple Watch S8 备孕真的有效?『 威廉氏後人 』李毅评医师实测告诉你

小补充:会叫威廉氏後人是因为医师有一位老师叫做威廉氏

下周就是妇女节!常会在批踢踢妈宝版出没的人,应该都对 MrWilliams 这个 ID 不陌生,这次苹果就邀请到新光医院不孕症中心主任李毅评 aka 威廉氏後人,来分享 Apple Watch 对於女性健康数据的重要性,为了实测,李医师还特地自掏腰包买了三支 Apple Watch 来观察,那究竟能不能透过智慧穿戴装置,来更了解自己的身体状况呢?还有应该要配戴多久,所测出的数值才是稳定且有参考性的?有兴趣的人一起来看看吧

用 Apple Watch Series 8 纪录你的手腕体温

Apple Watch Series 8 的一大亮点,就是新增了「体温感测」功能,能够进一步评估女性的健康状况。Apple Watch S8 共有两个感测器,一个位在表面背後紧贴手腕处,另一个则是位於显示器的正下方,这样的设计能够减少外在环境和真实体温的差异,而造成的误差

(图片来源:Apple

基础体温和女性健康的关联?

那大家可能会想问,所以手腕体温到底跟女性健康有啥关联?关联其实颇大,因为女生在排卵後,身体就会进入「高温期」,排卵前则称为「低温期」,这之间大约会有 0.5-0.6°C 的变化,所以想备孕的女生,通常都会透过测量自己的基础体温,来查看自己到底哪天会排卵

传统量测法 vs Apple Watch

过去要测量基础体温,靠的都是超级传统的「基础体温表」来量测,做法是一定要睡满六小时,起床後再透过口温计量五分钟,持之以恒纪录才能够得到数据。但由於每天必须要睡满六个小时,如果提前起床,或睡过头忘记量,基本上隔天也会懒得量(医师:十个病人中,大概只有两三个病人最後会完整的测回来),不过如果是配戴 …

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AvePDF 提供超过 50 个免费 PDF 工具,标榜高安全性,30 分钟内就会自动删除文件

对於使用线上 PDF 工具时,很多人都会担心安全性,即便要处理的档案不是说非常重要,多少还是会担心。这篇要介绍的 AvePDF 就是一个不错的新选择,标榜高安全性,所有传输的文件都会进行加密,并且 30 分钟内就会自动删除,甚至还可以手动删除,更重要是,提供的免费 PDF 工具还超过 50 个,而且单档支援的大小也比其他 PDF 网站还要大。

AvePDF 提供超过 50 个免费 PDF 工具,标榜高安全性,30 分钟内就会自动删除文件

  • 点我前往 AvePDF 网站

AvePDF 网站提供深色模式,这我蛮喜欢的,而且还支援中文,因此对於英文不太好的朋友来说,就不用担心看不懂的问题。总共有七大分类,分别是最受欢迎、兑换、组织、编辑、保护、优化和其他,翻译部分看起来是用机器翻,因此有些可能翻得有点奇怪。

进到首页後,目前最受欢迎的是压缩 PDF、eSign PDF(电子签名)、转换 PDF(支援超过 100 种文件格式)、合并 PDF、整理 PDF、编辑 PDF等等,很特别是 PDF/A 验证、转换 PDF/A 这两个工具也有:

兑换也就是转换,这边都是将其他档案转成 PDF(或反过来)的工具,像是 …

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广受好评的 Wise Care 365 PRO 系统优化、效能加速软体终身版限免,无须填写任何资料

Windows 作业系统用久之後,一定会觉得好像越跑越慢,或明明已经删了一大堆东西,储存空间还是不够用的情况,最近有一款评价还蛮高的 Wise Care 365 PRO 系统优化、效能加速软体,正祭出限免活动,而且是终身免费使用版,不是那种一年序号之类,取得时还不需要填写任何资料,非常不错。

广受好评的 Wise Care 365 PRO 系统优化、效能加速软体终身版限免

  • 点我前往 Wise Care 365 PRO 限免活动页面

这次推出 Wise Care 365 PRO 限免活动是 WinningPC 网站,进到活动页面後往下滑,就能找到软体的安装档,而且是已经注册好的版本,也就是安装好就是 PRO 专业版。有繁体中文介面,没特殊需求的话,安装过程一直按下一步即可:

安装好後打开,就会看到上方有的 PRO 字样,代表已经是注册好的专业版。有内建一键体检功能,按一下就会扫描你电脑目前的状况:

我也有进到关於检查,状态也确实写着已注册:

一键体检会扫描六大项目,包括「隐私安全问题」、「安全相关项目」、「无用档案」、「无效的系统登录项目」、「系统最佳化」以及「电脑使用痕迹及网页浏览记录」,扫描速度蛮快的,一分钟内就会完成:

展开箭头後,可以查看细项,像我的 Windows 10 作业系统隐私安全问题,有三个红字,包括浏览过的图片和网页、存取过的档案等等:

安全项目就还好,只有一个红字,有新的 Windows …

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到处可见的 QR Code 你知道多少?它到底是怎麽运作的?

生活中你时时可见到 QR Code 的身影,不管是点餐、推广新网站等,很多都会以扫描 QR Code 的方式取代手动输入来提供更便利的造访途径。QR Code 这项技术已经有超过 25 年的历史,运用范围相当广泛,那麽你知道它的运作原理吗?你真的认识 QR Code 吗?这次豆知识的主角就是它!

到处可见的 QR Code 你知道多少?它到底是怎麽运作的?

什麽是 QR Code?

现在常见的 QR Code 是「Quick Response Code」的简写,它是传统 UPC 条码的变异版,可供电脑、手机等机器进行条码读取,笔纯文件或纯程式码更快地解读数据。传统的 UPC 条码仅包含 12 位数,可对应杂货或其他商品,但是 QR Code 终能存更多数据,包含 7,089 个数字、4,296 个字母或是 1,817 …

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免费!4 款 AI 相片放大线上工具!优缺点及使用限制介绍

家里老旧相机拍出来的画质普遍不高,想要放大来看还会糊糊的。现在科技进步,有许多利用人工智慧 (AI) 深度学习技术的工具让老旧相片变得更清楚,画质也变得更好,相片提升到新的境界。这次要跟你分享 4 款免费又好用的相片放大线上工具,好用就分享,知道吗?

▲ 图1:电脑不只会挑土豆,它还会放大相片/出自 Photo-ac

AI 人工智慧相片放大优缺点比较

先前已经有介绍过许多款相片放大工具了,详细列在这边!

延伸阅读:

  • Smart upscaler
  • Upscale.media
  • ImageResizer
  • Img.Upscaler
  • Bigjpg
  • Let’s Enhance

这次要再额外介绍 4 款相片放大工具,文章会比较长,所以小编将各种相片放大服务的优缺点列在这边了。这些工具都使用 AI 放大不失真的技术,不仅让画质提升,也让旧相片看得更清楚了。

评分的部分是我主观给予的,当作参考吧!

AI Image Enlarger
  • 需加入会员
  • 仅 4 倍放大率
  • 8 次免费使用
⭐⭐⭐☆☆点这里看放大图
DeepImage
  • 需加入会员
  • 最高
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2022 世足赛要来了!电视台转播、网路直播去哪看?怎麽订阅最划算?每日赛程要从哪里查?

世足赛懒人包看这篇

2022 世足赛(FIFA World Cup Qatar 2022)将於台湾时间 11 月 21 日至 12 月 18 日在卡达举行,相隔四年世足赛终於又要开踢啦,这边整理了世足赛线上直播/转播平台的观看资讯,有在疯世足的人赶紧笔记起来吧

(图片来源:Unsplash

哪里可以看到世足赛直播?

在电视或网路上用线上方式都能看到世足赛直播。如果想用电视看世足的话,可直接转到华视观看,则能透过爱尔达的直播平台和 Hami Video 运动、中华电信 MOD(爱尔达体育 1、2、3 台)来观赏赛事,以下也附上连结给大家参考

用电视看世足

⚽️ 华视:2022 世足看华视

网路线上看世足

⚽️ 爱尔达:爱尔达世足专区

⚽️ 中华电信: Hami Video 运动馆

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蓝牙耳机百百款,选购时最容易踩到的误区这麽多!

随着科技进步,我们的生活也越来越便利,其中一项就是蓝牙耳机在日常生活里面出现的频率以及市面上的机型更多了。蓝牙是一种无线技术,让你在短距离内共享数据而无须插线。坊间这麽多种蓝牙耳机,加上各种行销话术,你在选购的时候是不是也有点困惑?这次笔者帮大家整理了容易踩到的误区并且详解之,让你知其一同时也知其二三四。

蓝牙耳机百百款,选购时最容易踩到的误区这麽多!

蓝牙耳机由於免持操作能力变得相当流行,更重要的是,当各式各样的蓝牙耳机选择性变多时,价格也会跟着下降,让它成为人人都能负担得起的无线耳机。由於设计和规格多样化,有些人在入手第一队蓝牙耳机时很容易踩雷,对於无线功能感到期待,以至於忽略了其他可以极大化改善体验的大小事情。

头戴式舒适度很重要

如果你选择无线耳机,你很有可能每天会使用耳机数小时,大多数人认为耳机是一种放诸四海皆准的体验,事实上并非如此。当然你可以调整耳罩的位置来适应头部形状,但这并不是你应该注意的唯一事项。由於蓝牙耳机没有附带线控的线材,通常可以在耳机上找到所有控制项目,包含实体按钮,同时还内建可充电电池,所以耳机的重量就比一般的有线耳机更重些。

此外,头带的夹力可能太紧,具体取决於所使用的材质与是否可调整的设计,因此你应该优先考虑既灵活又耐用的耳机。头戴式蓝牙耳机舒适度高度依赖於缓冲系统和耳罩材质,记忆泡棉缓冲可以为内部驱动器提供舒适的支撑。

另外,就是耳罩缓冲材料的包覆材质。PU 皮革和纺织物是最常见的选择,但每一种都有各自的缺点。PC 提格有助於将声音锁定在耳罩内,但却容易让你感到闷热而出汗;纺织物虽然透气性较佳,但却很容易在低音和隔音上略逊一些,因此当你在选购下一副头戴式蓝牙耳机时,记得考虑使用场景周边环境。

控制和辅助功能也要考虑进去

蓝牙耳机因为没有线控,所以都是透过内建按钮、语音指令或应用程式支援来进行控制,虽然所有这些选项用来调整音量或曲目播放时可以很顺利,但也可能引发一些问题。

按钮通常是蓝牙耳机上最常见的控制方式,通常会配置在耳罩的侧面,其中包含音量调整到多功能按钮等都有。多功能按钮因为可以在节省空间的情况下同时拥有播放、暂停或跳过音乐等功能,是很受欢迎的配置。唯一的问题是,你必须记得并学会特定的输入才能正确使用多功能按钮,像是按两下可以跳下一首、按三下回上一首等,如果一时忘记按错或是每次按的间隔时间不同就会触发你原本不需要的操作。

使用语音指令的耳机,如 AirPods 和 Siri,通常透过简单的点击(或是多次点击)或在耳机上滑动来切换。这种操作类似於多功能按钮,但不是学习不同的输入方式,而是说出指令,例如「调高音量」。当你在嘈杂的环境中,有时候语音指令很容易被忽略掉。

其中,还有一些蓝牙耳机上根本没有按钮,控制时完全依靠配对智慧型手机的专用应用程式,虽然听起来很实用,但也表示可能无法轻松使用智慧型手机,例如在跑步机上锻链时,你还要将手机随时放在手边以便控制。因此你必须把控制方法和辅助功能列入选购的考虑条件中。

降噪在耳机还是麦克风?

部分蓝牙耳机在行销时标榜具备主动降噪功能(ANC),透过添加辅助音频来抵销不需要的声音,让你可以在不提高整体音量的情况下清楚收听音讯。此外,有些耳机还允许你自定义主动降噪控制等级,让你在聆听音乐同时注意到周围环境的状况。

虽然这项功能对大家来说是福音,但随之而来的可能是大量电池消耗。以 Sony WH-100XM4 为例,关闭 ANC 功能时,可以拥有最常 38 小时的电池续航,但开启 ANC 功能後,耳机续航会降低到 30 小时左右。由於 Sony WH-100XM4 是内建大电池的高阶大耳机,若是小型的蓝牙耳机则续航会更短。麦克风与降噪之间也相关,大多数蓝牙耳机都配置有隐藏式麦克风,容易受到背景噪音的影响。如果你在嘈杂的环境里利用无线耳机拨打电话,降噪功能将可让麦克风清楚收录你的声音。

因此,当品牌宣传耳机具备降噪功能时,很多时候不会清楚标注是用於聆听还是仅用於麦克风,在使用上就容易出现衍生问题。因此,在选购时除了关注蓝牙耳机是否包含高品质降噪麦克风外,你还要考虑电池续航的重要性。

选对音讯编解码器

发送到蓝牙耳机的声音需要透过音讯编解码器。音讯编解码器是一种压缩技术,可以更轻松地传输数据,所以你的耳机与设备之间必须拥有相同类型的音讯编解码,理想情况下,你希望传输高保真讯号的同时保持较小的比特率。不幸的是不同的编解码器代表不同的音讯品质,因此在决定预算和性能需求时,比还必须考虑到下面几点。

SBC 是所有无线蓝牙耳机中的预设音讯编解码器,可以实现高达 320kbps …

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TP-Link 於今日正式发表全新 Wi-Fi 7 系列 Archer BE900、Archer GE800、Deco BE98、Omada EAP780 等新品

知名网通品牌 TP-Link 於今日推出多款 Wi-Fi 7 系列产品,为业界首发表Wi-Fi 7全系列产品的品牌,并於「TP-Link Wi-Fi 7 产品发表会」活动中抢先公开全品项,包含提供超高速网路环境的 Archer BE900 / GE800系列、家用 Deco BE98系列,以及商用无线网路环境的 Omada EAP780 等 Wi-Fi 7 网通产品。

Wi-Fi 7 提供 200% 传输数据能力、5倍容量、4.8倍速度

为了有效解决多款设备同时连线产生的壅塞、延迟问题,Wi-Fi 7(IEEE 802.11be)具备超高吞吐量(EHT),并采用2.4 GHz、5 GHz、6 GHz三个频段,使空间串流数量从8个增加到16个,与Wi-Fi 6理论数据相比,物理传输速率翻倍,充分运用网路频谱资源,且释放6 GHz频段全部潜力,将频道宽度扩展至320 MHz,以更快的速度进行更多同时传输。而藉由MLO(多重连接模式),Wi-Fi 7能让设备连接不同频段及频道,同时进行传送和接收数据,提高吞吐量并降低延迟,透过320 MHz和MLO(多重连接模式)相辅相成,Wi-Fi 7提供容量是Wi-Fi 6的5倍。…

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云端空间终身方案 1111 大促销!pCloud 500GB、2TB、10TB 三种容量,最高省下万元

一年一度重要的 1111 购物节即将到来,为了回馈用户,知名云端空间服务商 pCloud 推出超杀的 “光棍节特色促销终身方案”,也就是付一次钱,就能永久免费使用的方案。而且跟先前不太一样是,这次 1111 的促销终身方案内容共有三种容量选择:「500GB」、「2TB」与「10TB」,价格也更低,下面就整理给大家。

取得 pCloud 光棍节特色促销优惠

1111 光棍节特色促销 pCloud 终身方案介绍

这次 pCloud 的 1111 光棍节特色促销终身方案从 11 月 10 日开始,一直到 11 月 14 日结束,代表说只有 5 天的时间,有需要的朋友可要好好把握。

取得 pCloud 光棍节特色促销优惠

过往的 pCloud 终身方案促销最多都只有 2 种容量,这次一次释出 3 种容量选择真的不错,对於不需要太大容量的人就能选择 …

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相机 PASM 模式是什麽?学摄影要学会的 4 大拍摄模式!

买了一台专业的单眼相机之後,却发现相机转盘上好多功能不知道怎麽用吗?没关系,这篇文章跟你分享相机中的四大拍摄模式 P、A(Av)、 S (Tv)及 M 模式,以及在何种时机运用最恰当,让你尽早从 Auto 模式中毕业!

▲ 图1:摄影新手应该学会 P、A、S、M 拍照模式/出自 Sony Taiwan YouTube 频道

什麽是 PASM 拍摄模式呢?

这四种相机模式都有各自可以调整的参数,小编整理成下表,希望你可以快速掌握这篇文章的重点。

图示模式名称光圈快门ISO 感光度曝光补偿测光模式对焦模式
P 模式
程式自动模式
A(Av) 模式
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